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在日常生活中,我们应该如何给血液“排毒”呢?

发布时间:2019-01-27 09:53:59点击数:

 

在日常生活中,我们应该如何给血液排毒呢?

 

1.多喝水有助血液排毒,加速血液中尿素氮等有害物质的排出;

2.控制脂肪摄入,暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高,增加心脑血管疾病的风险;

3.蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等能提高血液活力;

4.远离化学毒物,比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物,诱发溶血性贫血的砷化氢,影响造血功能的苯、放射性物质等;

5.谨慎用药,用药前最好咨询专业医生或药师,不凭感觉自行服药。

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